허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - reinvent : 재 발명하다, 혁신하다그대의 신념에 따라 결정을 내리고 행동하는 것이 좋다. -그라시안 Bitters do good to the stomach. (좋은 약은 입에 쓰다.)오늘의 영단어 - nod : 끄덕이다,(마지못해)허락하다, 졸다삶의 영역이 제한되어 있을수록, 삶은 행복하다. 따라서 맹인들은 우리가 생각하는 것보다 불행하지 않다. 그들의 얼굴에서 만나게 되는 무념무상( 無念無想 )의 평온한 표정을 보면 알 수 있다. -쇼펜하우어 오늘의 영단어 - gloomy : 어두운, 우울한, 울적한오늘의 영단어 - Military Secrets Protection Law : 군사기밀보호법오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다오늘의 영단어 - conditional : 조건부인, 잠정적인, ..을 조건으로 한